Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 126.55g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Приправыч Желатин Пищевой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Банан. Dinner: Сметана , Сливочное Масло, Гречневая Каша, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|