Julia_zav's Journal, 22 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
80.4 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 13.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 December 2019:
1611 kcal Fat: 61.23g | Prot: 85.27g | Carbs: 180.44g.   Breakfast: Чернослив, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Морковь. Dinner: Zero Джем Абрикосовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Хурма, Красная Цена Грецкий Орех. more...
2071 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.