Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 71.58g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Snacks/Other: Каша Пшенная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKrestovskaya's Weight History
|