Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 111.29g | Carbs: 206.31g.
Breakfast: Клементины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриные Котлеты, Рис Вареный, Салат из Капусты с Соусом, Тушеные Овощи. Dinner: Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Чудо Сырок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_mat's Weight History
|