Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 52.08g | Carbs: 165.32g.
Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Курица, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Соломка, Конфета, Брест Литовск Молоко 3,6%, Манник, Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлиз Шоколадная Паста, Кофе, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|