Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 45.47g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Путина Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Круассан Классический, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти #5, Мираторг Мраморная Говядина Голяшка Б/К. Snacks/Other: Lindt Caramel, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|