Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2066 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 132.68g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Фенхель, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Каша Геркулесовая с Курагой и Изюмом, Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Мёд, Gerber Чернослив, Сыр Голландский. Dinner: ВкусВилл Биотворог с Клубникой , Избенка Биотворог с Клубникой, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi-danilevich's Weight History
|