Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 50.36g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Пассим Пшено Отборное, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Магнит Банан. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Плов с Индейкой. Dinner: Перекресток Кукуруза Мини, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|