|
Какими трудами набрались эти 400гр🤦♂️😂
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 258.46g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Amino Energy, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanel Avdukich's Weight History
|