Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 151.12g | Carbs: 245.05g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Окей Морковка по Корейски , Жареное Яйцо, Гречка. Dinner: Пятерочка Багет Традиционный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|