Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 77.33g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салями, Батон, Сыр Сулугуни, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Вино Красное Сухое, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etonasya's Weight History
|