Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 162.24g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Amino Energy. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanel Avdukich's Weight History
|