Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 65.29g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Leti Фитченье, Кофе с Молоком, Капучино, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Leti Фитченье, Чай с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Leti Фитченье, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ke4ina.alyona's Weight History
|