Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 102.37g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Колбаса, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Фруктовый Сад Нектар Мультифруктовый, Приправыч Желатин Пищевой, Варенье, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Dinner: Мандарины, Коркунов Конфета, Шармэль Зефир Яблочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|