Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 50.47g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Lunch: Яйцо, Макароны по Флотски, Красная Цена Зефир Ванильный , Сахар, Чай. Dinner: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Каравай Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сахар, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|