Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 61.49g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Lunch: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Киви, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|