Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 50.68g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Карусель Салат Мексиканский, Рис Вареный, Хек. Snacks/Other: Данон Актимель, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annisspo's Weight History
|