Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 75.13g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Изюм, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мандарины, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|