Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
93 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 83.84g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Виктория Шапка Мономаха, Гречка Отварная, Волков Котлета Де Воляй. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", ВкусВилл Попкорн Солёный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|