|
👹
|
66.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 66.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 134.84g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахарный Песок, Мясновъ Молоко 1%, Зеленый Чай, Геркулес Монастырский, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Соль. Lunch: Молодая Морковь, Любятово Галеты с Отрубями, Цикорий с Молоком, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Индейка Тушеная. Dinner: Цикорий с Молоком, Запеканка 20.12☺️🦋, Мясновъ Молоко 1%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|