Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 101.77g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Молоко 2,5%, Помело. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|