Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 104.95g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Good Food Семечки Подсолнечника, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Сахар, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Коркунов Конфета, Котлета Домашняя, Дымов Колбаса Русская, Магнит Грейпфрут , Магнит Хлеб с Отрубями, Первым Делом Яблочно-Персиковый Нектар, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Коркунов Конфета, Подсолнечное Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сосиска, Макароны Отварные, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|