Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
49 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 45.55g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сухари, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Щука, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба Тушеная, Манник. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шарлиз Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|