Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 50.25g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Гречневая Каша, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рот Фронт Карамель Мечта. Lunch: Елки-Палки Компот из Кураги, Ржаной Хлеб, Овощной Бульон, Тефтели с Рисом, Зеленая Фасоль, Гречка Отварная. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|