Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 56.51g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко с Корицей, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ложкарев Котлеты Куриные, Рис Вареный. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста, Фасоль Стручковая, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|