Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
849 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 78.32g | Carbs: 50.48g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Курица в Сливках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Красная Икра Креветки Сахалинские. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|