Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
71 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 68.47g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Лента Винегрет Классический, Гороховая Каша. Dinner: АТБ Венигрет, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Магнит Помело, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|