Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
68 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 61.60g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Финик, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Вафли в Шоколаде . Lunch: НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Dinner: Ермолино Пельмени с Говядиной, Фундук Фундук, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Пельмени Говяжьи, Starbucks Темный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомо Сапиенс's Weight History
|