|
16 недель.
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1955 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 140.86g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Приготовленная Тыква, Жареным Луком, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Лук, Красные Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Other: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Яблоко, Кефир 2,5%, Пирожок с Капустой, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|