Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 83.50g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Банан, Сметана, Цикорий с Молоком. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Сметана. Dinner: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мёд, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|