Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
120.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 129.67g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Лента Лимонный Пирог, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Курица Гриль, Коломенское Батон Нарезной, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Крупская Конфеты Ленинградские, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Простокваша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100%Екатерина's Weight History
|