Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 29.07g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка, Омский Бекон Карбонад Венский, Смак Хлеб Русский, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|