Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 91.95g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Леовит Стевия, Хлеб Черный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Жареное Яйцо. Dinner: Первым Делом Яблочно-Персиковый Нектар, Свинина Тушеная, Коркунов Конфета, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны по Флотски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|