|
Фух, хорошо, что все вернулось. Ну почти все
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 74.51g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус, Папа Джонс Пицца Сырная, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом, Помидоры, Цветная Капуста. Dinner: Fazer Dumle Gingerbread, Everyday Мультизерновые Хлопья с Черникой и Клюквой, Минская Марка Молоко 2,5%, Облепиха, Благода Творог со Сметаной . Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ferrero Ferrero Rocher, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|