Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 96.04g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Мистраль Булгур. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Гороховый Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|