Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 144.84g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Бюш Де Шевр. Lunch: Печень Куриная с Овощами. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Голубика, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Яйцо, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeles17's Weight History
|