Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 25.87g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Окей Виноград Черный . Lunch: Смешанные Орехи, Копченов Грудинка Классическая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Манник, Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Яблоко, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|