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Guten Morgen ihr Lieben!🙋♀️ So, so langsam bin ich wieder auf Kurs, zumindest noch bis zum Wochenende, da stehen noch die Hochzeit meiner Schwester, ein Konzert und ein weihnachtsmarktbesuch an, das wird auch noch mal interessant😅 mal gucken, was bis dahin so passiert,... Sport geht jedenfalls endlich so langsam wieder😁 werde heute das erste mal wieder ins vertikaltuch gehen,... wünsche euch einen tollen Dienstag!🙋♀️
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63.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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1550 kcal
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Fat: 47.18g | Prot: 99.89g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Bresso Balance, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Kaffee mit Milch und Zucker, Mehrkornbrot. Lunch: Mike Mitchell's Weizen Tortillas, Balsamico, Olivenöl, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Mühlenhof Puten-Medaillons, Rapsöl. Dinner: Äpfel, Gurke (mit Schale), Bresso Balance, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Mehrkornbrot. Snacks/Other: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Spekulatius. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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