Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 113.60g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Delicados Тортилья. Lunch: НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Телятина Гриль. Dinner: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Фундук Фундук, Свитлогорье Творог 1%. Snacks/Other: Мандарины, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|