Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 59.65g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Nordic Каша Пшённая . Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Мясной Рулет из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лечо, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Лаваш Армянский, 9 Островов Пирожное Красный Бархат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.nascheva's Weight History
|