Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 88.46g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Уха. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина нико's Weight History
|