Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 108.99g | Prot: 58.81g | Carbs: 17.82g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Вкуснотеево Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Midori Кокосовое Молоко 18%, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|