Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 81.51g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Котлеты из Трески, Рис Отварной. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Куриная Грудка на Гриле, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Козельский Живой Кефир 1%, Пятерочка Помело, Heinz Печенье Детское, Natur Foods Миндаль, Мандарины, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|