Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 54.79g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Алёнка Пирожное Бисквитное Неглазированное, Хлеб Бездрожжевой Зерновой СХК, Щи с Курицей. Dinner: Лента Рис с Морковью и Луком, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Мёд, Помело, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|