Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 72.55g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Морковь, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Snacks/Other: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Красная Цена Грецкий Орех, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|