Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 79.09g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Помидоры, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Ашан Хлеб Бородино. Lunch: Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Чили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Dinner: Рис с курицей и овощами. Snacks/Other: Печенье Бискотти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Божья Коровка Творог 5%, Пряники шоко, Милка Шоколад с Орео, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaY.'s Weight History
|