|
Как бы глупо не звучала , но я рада цифре меньше 60 и мотивации стало еще больше ! Что бы увидеть заветные 53❤️
|
59.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 84.97g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Good Nut Арахисовая Паста Original. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|