Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 59.95g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Сметана 25%, Снежная Страна Пельмени Классические. Lunch: Сахар, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|