_pirozhochek_'s Journal, 16 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
97.8 kg Lost so far: 7.2 kg.    Still to go: 37.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2019:
1923 kcal Fat: 64.53g | Prot: 76.98g | Carbs: 259.74g.   Breakfast: Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Сэн Сой Нори, Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Dinner: Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
1815 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.