Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 48.88g | Carbs: 13.27g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Творог 9%, Кокосовое Масло, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Орехи Макадамии. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|